水分補給はだめ！うさぎ跳びやっとけ！貴様らたるんどるんじゃぁ！根性鍛えんしゃい！・・・はぁ？んなことやっとったら根性のプロが誕生するか、死人がでるかのどちらかだ。今こそそんな事を言う人は少なくなったものの、一昔前には確実にあった事実なのだ。スポーツ科学なるものが誕生してから野球のトレーニングに対しての考え方は大きく変わった。ここでは風来坊が実践している練習法を紹介していくことにする。